Soutěž o knižní novinku o celoročním běhání s holemi Nordic running

Nordic running

Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání

Nordic running je zdravější a bezpečnější než normální běh. Runningové hole zajišťují větší stabilitu v terénu, pohyb s nimi šetří především kolena a bederní páteř (proto jej mohou úspěšně praktikovat i senioři a sportovkyně v období těhotenství). Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci (včetně mládeže) v tréninku, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí.

Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem hovoří v knize řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo prof. Jan Pirk.

Pravidla soutěže:
Soutěž o knižní novinku Nordic running od nakladatelství Smart Press probíhá od pondělí 7. března 2016 do neděle 13. března 2016.  
Pravidla vyhodnocování týdenních soutěží.

Výhru mají možnost získat soutěžící, kteří správně zodpověděli soutěžní otázku a jejichž REGISTRACE obsahuje všechny povinné údaje.

2 z vás, kdo splní pravidla soutěže, získají knižní novinku Nordic running od nakladatelství Smart Press.

Vyhodnocení soutěže proběhne dne 14. března, výherci budou zveřejněni v kategorii Výherci soutěží. Výhry budou výhercům doručeny nejpozději do 14. dubna na adresu uvedenou u nás v registraci.